अमर उजाला
Sat, 13 August 2022
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की खूबसूरती और बोल्डनेस के लोग दीवाने हैं
मलाइका 48 साल की हैं, लेकिन उनकी फिटनेस और टोन्ड बॉडी किसी को भी हैरान कर देती है
This browser does not support the video element.
मलाइका अपने फिगर को मैंनटेन और परफेक्ट रखने के लिए जिम में जमकर पसीना बहाती हैं
This browser does not support the video element.
मलाइका अपने दिन की शुरुआत योग से करती हैं
This browser does not support the video element.
मलाइका रोज 1 घंटा एक्सरसाइज करती हैं, इसमें उन्हें डांस करना भी पसंद है
ब्रेकफास्ट में मलाइका ताजे फल, पोहा, इडली, उपमा या मल्टीग्रेन टोस्ट के साथ अंडे का सफेद हिस्सा लेती हैं
हरी पत्तेदार सब्जियां और ताजा मौसमी फलों को मलाइका हर दिन अपने खाने का हिस्सा बनाती हैं
मलाइका ऐसे-ऐसे योगासन आसानी से कर लेती हैं जिन्हें करना आम लोगों के लिए बिल्कुल भी आसान नहीं होता
बिजी शूटिंग शेड्यूल हो या छुट्टियां, मलाइका कभी भी अपने वर्कआउट को मिस नहीं करती हैं
आमिर खान ने जीत लिया सबका दिल