पोल डांस से खुद को फिट रखती हैं जैकलीन फर्नांडीज

अमर उजाला

Thu, 15 December 2022

Image Credit : Jacqueline Fernandez instagram

जैकलीन ना सिर्फ अपनी फिल्मों के लिए बल्कि खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी चर्चा में रहती हैं

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जैकलीन एक फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस हैं, जिन्होंने कड़ी मेहनत से अपनी बॉडी को टोंड और स्पोर्टी बनाया है
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फिट रहने के लिए जैकलीन सही खाना, पूरी नींद और नियमित रूप से वर्कआउट करना नहीं भूलतीं हैं

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जैकलीन अपने डाइट प्लान, वर्कआउट रिजीम और योगा एक्सरसाइज से खुद को स्लिम फिट रखने में कामयाब रहती हैं
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कार्ब्स के लिए सब्जियां, फल, ब्राउन राइस, ओटमील सूप लेना जैकलीन को पसंद है

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जैकलीन खुद को फिट रखने के लिए पोल डांस भी करती हैं, इससे उनका शरीर फ्लैक्सिबल बनता है

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दिन की शुरुआत के लिए जैकलीन एक गिलास गर्म पानी में शहद के साथ करती हैं

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जैकलीन का फिटनेस फॉर्मूला कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, मार्शल आर्ट, डांस और योगा एक्सरसाइज का मिश्रण है

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इन सबके अलावा जैकलीन खुद को फिट रखने के लिए डांस करना भी पसंद करती हैं

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जैकलीन सुबह 7 बजे उठती हैं और कुछ योगासन और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करती हैं

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जैकलीन की खूबसूरती के पीछे उनका वर्कआउट और स्ट्रिक्ट डाइट प्लॉन है

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