अमर उजाला
Wed, 5 July 2023
मुकेश अंबानी की पत्नी नीता अंबानी 59 की उम्र में भी बेहद फिट हैं, इसका राज साधारण जीवन और खानपान है
नीता अंबानी की फिटनेस का पहला राज यह है कि वह सुबह जल्दी उठ जाती हैं और देर तक बिस्तर पर नहीं रहती हैं
सुबह उठने के बाद करीब 40 मिनट तक वह एक्सरसाइज करती हैं और कभी योग और कभी कार्डियो कर लेती हैं
वह स्विमिंग और डांस करना भी बेहद पसंद करती हैं, नीता अंबानी भरतनाट्यम के लिए जरूर वक्त निकाल लेती हैं
इसके बाद वह ड्राय फ्रूट्स अंडे और ऑमलेट खाती हैं, इसके अलावा वह जूस या फिर ग्रीन टी लेती हैं
दिन भर वह खूब पानी पीती हैं और डिनर में सिर्फ दाल और रोटी खाना पसंद करती हैं
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