वेजिटेरियन शाहिद कपूर की फिटनेस का राज

अमर उजाला

Thu, 14 April 2022

Image Credit : sahid kapoor instagram

बॉलीवुड के फिट और स्मार्ट एक्टर्स में से एक शाहिद कपूर कूल पर्सन के तौर पर जाने जाते हैं

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शाहिद कपूर अपने आप को फिट रखने के लिए एक बेहतर और अच्छी डाइट लेते हैं
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शाहिद कपूर शुद्ध शाकाहारी हैं 

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शाहिद कपूर नियमित तौर पर जिम जाना पसंद करते हैं

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शाहिद कपूर का कहना है कि जिम जाने का मतलब सिक्स पैक और मस्कुलर बॉडी बनाना नहीं है

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अपनी फिटनेस के लिए शाहिद कपूर कार्डियो एक्सरसाइज, बॉडी-वेट ट्रेनिंग और योग जरूर करते हैं

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शाहिद को कॉफी पीना बेहद पसंद है, वे ब्लैक कॉफी बनाकर इसे आइस ट्रे में स्टोर कर रखते हैं

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शाहिद कपूर को बाइसेप्स और ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज करना बहुत पसंद है

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बॉडी टोंड रखने के लिए शाहिद अपने डाइट प्लान में कुछ दिनों के लिए मीठा और नमक का उपयोग नहीं करते हैं

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डांस को अपनी फिटनेस का राज बताने वाले शाहिद कपूर नियमित तौर पर डांस करते हैं

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शाहिद जिम में रोजाना घंटों पसीना इसलिए बहाते हैं ताकि वो फिट रह सकें

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शाहिद की उम्र 39 साल की हो चुकी है लेकिन उनका फिटनेस लेवल अभी भी किसी अंडर 30 की उम्र के अभिनेताओं के बराबर है

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ब्लैक आउटफिट में निया का हॉट अंदाज

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