अमर उजाला
Thu, 14 April 2022
बॉलीवुड के फिट और स्मार्ट एक्टर्स में से एक शाहिद कपूर कूल पर्सन के तौर पर जाने जाते हैं
शाहिद कपूर शुद्ध शाकाहारी हैं
शाहिद कपूर नियमित तौर पर जिम जाना पसंद करते हैं
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शाहिद कपूर का कहना है कि जिम जाने का मतलब सिक्स पैक और मस्कुलर बॉडी बनाना नहीं है
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अपनी फिटनेस के लिए शाहिद कपूर कार्डियो एक्सरसाइज, बॉडी-वेट ट्रेनिंग और योग जरूर करते हैं
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शाहिद को कॉफी पीना बेहद पसंद है, वे ब्लैक कॉफी बनाकर इसे आइस ट्रे में स्टोर कर रखते हैं
शाहिद कपूर को बाइसेप्स और ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज करना बहुत पसंद है
बॉडी टोंड रखने के लिए शाहिद अपने डाइट प्लान में कुछ दिनों के लिए मीठा और नमक का उपयोग नहीं करते हैं
डांस को अपनी फिटनेस का राज बताने वाले शाहिद कपूर नियमित तौर पर डांस करते हैं
शाहिद जिम में रोजाना घंटों पसीना इसलिए बहाते हैं ताकि वो फिट रह सकें
शाहिद की उम्र 39 साल की हो चुकी है लेकिन उनका फिटनेस लेवल अभी भी किसी अंडर 30 की उम्र के अभिनेताओं के बराबर है
ब्लैक आउटफिट में निया का हॉट अंदाज