अपनी त्वचा को चमकदार कैसे बनाएं

अमर उजाला

Sat, 27 June 2020

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स्ट्रॉबेरी

उपयोगी घटक: विटामिन C
चमकती त्वचा के लिए जरूरी

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गेहूं

उपयोगी घटक: जिंक
लंबे समय तक त्वचा को रखे तरोताजा

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गाजर

उपयोगी घटक: विटामिन E
त्वचा के टिश्यू को रखे स्वस्थ

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बादाम

उपयोगी घटक: विटामिन E
त्वचा को स्वस्थ रखने में लाभकारी

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चेहरे पर दिखेगा निखार, सोने से पहले करें ये काम

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चेहरे को क्लींजर से साफ करें और रात को सोने से पहले चेहरे पर नाइट क्रीम जरूर लगाए।

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स्किन रखनी है लाजवाब तो इन आदतों से कर लें तौबा

  • स्किन को मॉइश्चराइज न करना
  • रात को चेहरा न साफ करना
  • मेकअप उतारे बिना ही सो जाना
  • गलत मेकअप आइटम्स का इस्तेमाल करना
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और सबसे जरूरी

अच्छी नींद लें

कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें

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