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छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज कर जीवन में भरें खुशियां

Varanasi Updated Thu, 08 Aug 2013 05:34 AM IST
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वाराणसी। जिंदगी की तेज रफ्तार भागदौड़ के बीच बढ़ते तनाव को कम करने के लिए अब महिलाएं भी आगे आने लगी हैं। घर, परिवार की दिक्कतों और समाज से मिलने वाले तनाव को कैसे कम करें, इसका तोड़ निकालने में जुटी हुई हैं। ऐसी सोच की महिलाओं की एक गोष्ठी बुधवार को भेलूपुर स्थित होटल में हुई। जिसमें यह बात उभर कर आई कि छोटी-छोटी समस्याओं पर ध्यान न दें, आधा तनाव कम हो जाएगा।
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अग्रसेन समाज महिला प्रकोष्ठ की इस गोष्ठी में उपस्थित महिलाओं ने गीत-संगीत, नृत्य को भी तनाव दूर भगाने का साधन कहा। लड़के और लड़कियों में भेदभाव किए बगैर पूरे परिवार में सामंजस्य स्थापित करने की कोशिश करने पर जोर दिया गया। बढ़ती उम्र पर महिलाएं ध्यान न दें। हर समय खुद को ऊर्जावान बनाए रखने की कोशिश करें। तनाव को कम करने के लिए बचपन के शौक को पूरा करने के लिए कुछ समय निकालें तो तनाव तेजी से कम होगा। मोनोपाज के समय योग कर तनाव से बचा जा सकता है। प्रकोष्ठ की अध्यक्ष अंजलि अग्रवाल ने कहा कि स्वस्थ तन में स्वस्थ मन निवास करता है। तनाव ही सारी बीमारियों की जड़ है। स्वस्थ तन और मन के लिए सकारात्मक सोच जरूरी है। बुजुर्ग सदस्य नीलम कुमार ने कहा कि महिलाओं को प्रतिदिन अखबार और पत्रिकाएं पढ़नी चाहिए। शीला अग्रवाल ने कहा कि तनाव कम करने के लिए परिवार में कार्य बांटने की कोशिश की जानी चाहिए। ऐसा करने से महिलाएं अपने लिए समय निकाल सकेंगी। घर की समस्याओं को पति और परिवार के साथ खाने की मेज पर शेयर करें। यह ऐसा समय होता है, जब सभी लोग दुनिया के दूसरे तनावों से दूर होकर एक दूसरे से मुखातिब रहते हैं। इस मौके पर ‘मां तुझे सलाम’ अभियान के तहत उर्मिला अग्रवाल को सम्मानित किया गया। महिलाओं ने कजरी गीतों पर नृत्यकर हंसी-ठिठोली भी की।

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