सुबह की खाइए हवा, भूल जाइए दवा

Shahjahanpur Updated Wed, 04 Jul 2012 12:00 PM IST
मार्निंग वॉकर्स को मिलती है प्रकृति की अनमोल चिकित्सा
- प्राकृतिक दवा का लेना है लाभ तो सुबह जल्दी छोड़ना होगा बिस्तर
सिटी रिपोर्टर
शाहजहांपुर। डायबिटीज ही नहीं, बल्कि कई अन्य बीमारियाें को दूर भगाने की अचूक दवा है मार्निंग वॉक। इस प्राकृतिक दवा का लाभ उठाने के लिए लोगों को सुबह तड़के बिस्तर छोड़ना पड़ता है। जो ऐसा कर लेता है उसे प्रकृति का अनमोल तोहफा शुद्ध और ताजी हवा के रूप में मिल जाता है।
ताजी हवा के रूप में कुदरत की इस नायाब दवा का लाभ जानते तो सभी हैं, लेकिन उसका फायदा उठाना हर किसी के बस की बात नहीं है। केवल वही इसका लाभ उठा पाता है, जो तड़के उठने की हिम्मत दिखा पाते हैं। सर्दियों में मार्निंग वॉकर्स की संख्या काफी कम रहती है, लेकिन गर्मियों में तो इस संख्या में गुणात्मक वृद्धि होने लगती है। शहर के तमाम लोग मुमुक्षु आश्रम की ओर टहलने निकल जाते हैं, अच्छी-भली संख्या में लोग छावनी इलाका पसंद करते हैं। कुछ शहर का ही चक्कर लगाकर घर में घुस जाते हैं।
मार्निंक वॉक के रंग-ढंग भी अलग ढंग के होते हैं। बच्चे जहां क्रिकेट, फुटबाल, बैडमिंटन, जूडो-कराटे आदि खेलकर मनोरंजन करते देखे जा सकते हैं, वहीं महिलाएं अपने डॉगी के साथ तेज कदमों से टहलती नजर आती हैं। कुछ महिलाएं और पुरुष अलग-अलग योगासनों में मशगूल दिखाई देते हैं। कई युवतियां और महिलाएं तो स्कूटी या कार चलाने का प्रशिक्षण भी तड़के ही लेने में भला समझती हैं।



‘छावनी परिषद गेट के अंदर मार्निंग वॉक करने वालों पर कुछ वर्षों से पाबंदी लगा दी गई है। जो लोग अंदर अधिक हरे-भरे क्षेत्र का आनंद लेना ही चाहते हैं तो उनके लिए एडम कमांडर की ओर से पास की व्यवस्था की गई है। स्टेशन हेड क्वार्टर से ऐसे लोगों के लिए एक फार्म दिया जाता है, जिसे संबंधित थाने से रिपोर्ट लगवाकर जमा करना होता है। इसका सालाना शुल्क एक हजार रुपये जमा करना होता है। ऐसा संभवत: सुरक्षा की दृष्टि से किया जाता होगा।’
- डॉ. अनिल त्रेहन, अध्यक्ष मार्निंग वॉकर क्लब

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