तनाव में हैं शहर की पुलिस

Saharanpur Updated Wed, 21 Nov 2012 12:00 PM IST
सहारनपुर। लगातार कई घंटे की ड्यूटी और काम के अतिरिक्त बोझ ने पुलिस वालों को हाईपरटेंशन का शिकार बना दिया है। पुलिस लाइंस में लगाए गए मेडिकल कैंप में ज्यादातर पुलिसकर्मी इस बीमारी से पीड़ित पाए गए हैं।
शासन के निर्देशानुसार पुलिसकर्मियों के स्वास्थ्य परीक्षण के लिए मंगलवार को पुलिस लाइंस में दूसरा मेडिकल चेकअप कैंप लगाया गया। जिसमें अस्पताल के चिकित्सा अधिकारी डा. एनसी त्यागी के अलावा जिला अस्पताल के ईएनटी सर्जन डा. बीएस चौधरी, डा. रामानंद, वरिष्ठ फिजिशयन डा. पी के बंसल तथा महिला चिकित्सक डा. निशा ने पुरुष एवं महिला पुलिस कर्मियों का चेकअप किया। पुलिस कर्मियों को जरूरी सलाह के साथ ही कैंप में ही निशुल्क दवा भी उपलब्ध कराई गई। डा. एनसी त्यागी ने बताया कि शिविर में करीब 150 पुलिसकर्मियों के स्वास्थ्य की जांच की गई है। ज्यादातर पुलिस कर्मी हाईपरटेंशन से पीड़ित पाए गए। नेत्र तथा कुछ बुखार से भी पीड़ित थे। जिन्हें भोजन तथा दिनचर्या के संबंध में सलाह दी गई। मेडिकल कैंप में जिस तरह ज्यादातर पुलिस कर्मी हाईपरटेंशन से पीड़ित पाए गए हैं। उससे साफ है कि शहर की पुलिस तनाव में हैं।

हाईपरटेंशन से ऐसे बचें
* खुद को तनाव मुक्त रखने का प्रयास करें।
* नमक, चिकनाई का कम सेवन करें।
* प्रतिदिन एक मौसमी फल अवश्य खाएं।
* सुबह-शाम कुछ देर वाक करें।
* खानपान पर विशेष ध्यान दे।
* नियमित हल्का व्यायाम करें।
* समय-समय पर चेकअप कराए।

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