हेल्थ वर्कशॉप से मिली बेहतर स्वास्थ्य की राह

Meerut Updated Mon, 17 Sep 2012 12:00 PM IST
मेरठ। ‘अमर उजाला’ ने रविवार को अमर उजाला रूपांतरण की सदस्याओं के लिए हेल्थ वर्कशॉप आयोजित की। इसमें शहर के प्रतिष्ठित चिकित्सकों ने महिलाओं को बेहतर स्वास्थ्य की राह दिखाई।
लालकुर्ती स्थित सेंट जोजफ इंटर कालेज में आयोजित वर्कशॉप का शुभारंभ डॉक्टरों द्वारा ‘अमर उजाला हेल्थ फिटनेस’ बुक’ के विमोचन द्वारा किया गया। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. मोनिका तोमर, कैंसर विशेषज्ञ डॉ. अमित जैन, फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. केपी सैनी, बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. गगन अग्रवाल, डायटिशियन डॉ. प्रेरणा जैन, वीएलसीसी से अवनी त्यागी, सौम्या अग्रवाल, एरोबिक्स ट्रेनर रेनू सिंघल ने महिलाओं को स्वस्थ रहने के गुर बताए।
वर्कशॉप में पूर्व महापौर और अमर उजाला रूपांतरण की सदस्या मधु गुर्जर ने हेल्थ वर्कशॉप की सराहना करते हुए कहा कि अमर उजाला का यह प्रयास उन महिलाओं के लिए बेहतर कदम है जो संकोचवश अपनी समस्या किसी से साझा नहीं कर पातीं। उन्होंने कहा कि अमर उजाला एकमात्र समाचार पत्र है जो लीक से हटकर इस तरह के सामाजिक दायित्वों को निभाता है। उन्होंने वर्कशॉप में उपस्थित डॉक्टरों, चिकित्सकों और अमर उजाला रूपांतरण की सदस्याओं का धन्यवाद किया।
वर्कशॉप में मदर डेयरी, न्यूजेन गोल्ड हर्बल हेयर ऑयल, केंट मिनरल आरओ, सिकोड, वेलेंटिस कैंसर हॉस्पिटल, स्टार हॉस्पिटल एंड लैप्रोस्कोपिक सर्जिकल सेंटर, एक्टिव लाइफ फिजियोथेरेपी स्पेशलियटी सेंटर, इमेजिन इंस्टीट्यूट ऑफ डांस एंड एरोबिक्स का मुख्य सहयोग रहा।

ये दिए टिप्स
महिलाएं साल में एक बार कॉल्पोस्कॉपी की जांच जरूर कराएं, इससे कैंसर तक की रोकथाम हो सकती है - डॉ. मोनिका तोमर, स्त्री रोग विशेषज्ञ
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कैंसर अब लाइलाज नहीं है। बशर्ते सही समय पर इसका इलाज हो, विदेशों के मुकाबले भारत में देर से पता चलने पर यह रोग गंभीर रूप ले लेता है, इसकी नियमित जांच कराएं - डॉ. अमित जैन, कैंसर रोग विशेषज्ञ
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टीकाकरण जरूर कराएं, इससे बच्चे कई बीमारियों से मुक्त हो जाते हैं, बच्चों की बीमारियों के प्रति सजग रहें - डॉ. गगन अग्रवाल, बाल रोग विशेषज्ञ
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फिजियोथेरेपी से सिर से लेकर पैर तक के सभी तरह के दर्द का इलाज होता है, गंभीर रोगियों को भी शीघ्र स्वास्थ्य लाभ देने में फिजियोथेरेपी का खास योगदान होता है - डॉ. केपी सैनी, फिजियोथेरेपिस्ट
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एरोबिक्स से महिलाएं दस किलो तक वजन घटा सकती हैं, यह बेहद आसान और सुरक्षित तरीका है - रेणु सिंघल, इमेजिन, इंस्टीट्यूट ऑफ डांस एंड एरोबिक्स।
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भोजन में हरी सब्जियां, दूध और फल जरूर लें, इससे शरीर को फैट, मिनरल और सही विटामिन मिलता है - प्रेरणा जैन, डायटीशियन

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