आप मौका न दें, बीमारी दांतों से हमेशा रहेगी दूर

Agra Updated Tue, 26 Nov 2013 05:39 AM IST
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आगरा। अगर हम सफाई और देखरेख के प्रति थोड़ा सतर्क रहें तो दांत हमेशा के लिए बिमारियों से मुक्त रखे जा सकते हैं। यह बात सोमवार को दंत सुरक्षा के लिए अमर उजाला के सहयोग से शुरू हुए जागरूकता अभियान में जुटी डाबर की रेड ब्रिगेड ने बताई। शुरूआत सिकंदरा क्षेत्र के लाइफ लाइन पब्लिक स्कूल से हुई।
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स्कूल के तीसरी से आठवीं तक के बच्चों का दंत परीक्षण डा. राहुल नागरथ और उनकी टीम ने किया। डा. नागरथ ने बताया कि रात को सोने से पहले ब्रश करना अत्यंत जरूरी है। उन्होंने न केवल ब्रश करने के उचित तरीके बताए बल्कि स्वस्थ दांतों के लिए विटामिन-मिनरल के स्रोत फल, सब्जियां, दूध, अंडे, मांस-मछली को भोजन में शामिल करने का भी सुझाव दिया। कार्यक्रम के दौरान अन्य लोगों के अलावा स्कूल की प्रिंसिपल श्वेता दुआ भी मौजूद रहीं।
बता दें, डाबर रेड बिग्रेड शहर के 15 स्कूलों का दौरा करेगी। यहां तीसरी से पांचवीं और छठवीं से आठवीं तक के बच्चों के लिए निबंध प्रतियोगिता भी कराई जा रही है। इसका विषय, आयुर्वेदिक तत्व यानी स्वच्छ-मजबूत दांत है। पुरस्कृत निबंधों पर प्रथम, द्वितीय, तृतीय क्रमश: लैपटाप, टैबलेट, साइकिल समेत कुल 600 पुरस्कार दिए जाएंगे।
आज का दौरा
डाबर रेड बिग्रेड मंगलवार को शिवालिक कैम्ब्रिज स्कूल, सेक्टर सात पहुंचेगी।

स्वस्थ दांत चाहिए
तो इन्हें रखें याद
1-मीठी और खास तौर से चिपकने वाली चीजें खाने से बचें। इससे दांतों में कैविटी का खतरा बढ़ जाता है।
2-ब्रश कमसे कम दो मिनट करें। इसे दांतों पर ऊपर-नीचे चलाएं। दांतों के पीछे और जीभ को भी साफ करें।
3-पुराने ब्रश से नुकसान पहुंचता है। हर तीसरे महीने इसे बदल दें। हर छह महीने पर दांतों की जांच कराएं।
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