मोटापा आपको कई बीमारियां तो देता ही है साथ ही में आपकी सुंदरता को भी बिगाड़ देता है। मोटे लोगों को रोजमर्रा की कामों में परेशानी आने लगती है। ऐसे लोगों को आलस बहुत आता है और किसी काम को करने में जल्दी थक जाते हैं। सीढ़ियां चढ़ने, नीचे झुकने और पैदल चलने में भी मोटे लोगों को बहुत परेशानी होती है। हालांकि कुछ योगासन का नियमित अभ्यास कर मोटापे को कम किया जा सकता है। आइए आज हम आपको 3 ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जो तेजी से वजन कम करते हैं...
