कई बार कसरत न करके, जिम न जाकर भी पेट के मोटापे को कम किया जा सकता है। पर इसके लिए बहुत जरूरी है कि आप अपने खान-पान का ध्यान रखें। खाने में भी इस बात पर महत्व दें कि किस सब्जी के सेवन से आपका मोटापा कम हो सकता है। कई सारी सब्जियां फैट-फ्री होने के साथ ही फाइबर की मात्रा भी अच्छी होती है। जिस वजह से यह सब्जियां वजन घटाने में आपकी आसानी से सहायता कर सकती हैं। अगली स्लाइड्स से जानिए कि यदि आप पेट का मोटापा कम करना चाह रहे हैं तो किन सब्जियों का सेवन आपके लिए लाभदायक है।
इन सब्जियों के सेवन से जल्दी घटने लगेगा पेट का मोटापा, करें अपने भोजन में शामिल
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: तेजस्वी मेहता
Updated Wed, 27 Jan 2021 05:15 PM IST
Updated Wed, 27 Jan 2021 05:15 PM IST
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