बदलते मौसम में सर्दी, खांसी, बुखार होना बहुत सामान्य बात है। कोरोना के खौफ के कारण अधिकतर लोग इस समय इन छोटी - मोटी परेशानियों को नजरअंदाज करके डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं। यदि आपको एकदम डॉक्टर के पास नहीं जाना है तो मत जाइए पर प्राकृतिक काढ़ों का सेवन करके भी तो इन छोटी- मोटी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। काढ़े के निरंतर सेवन से रोग-प्रतिरोधक क्षमता में भी वृद्धि होती है। काढ़ा बनाना बहुत आसान होता है, सबसे अच्छी बात यह है कि इससे जुड़ी सारी सामग्रियां कीचन में उपलब्ध भी होती हैं और इसके लाभ अनेक हैं। सदियों से भारतवासी तरह-तरह के काढ़ों का सेवन करके ही बीमारियों को दूर भगाते आएं हैं। यदि आपको भी इस शुरूआती सर्दी में जुकाम, बुखार महसूस हो रहा तो बनाइए ये आसान काढ़े और हो जाइए स्वस्थ।
