विटामिन डी हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत करता है और स्वस्थ रखता है, लेकिन अब वैज्ञानिकों को लगता है कि ये शरीर की प्रतिरोधक प्रणाली को भी मजबूत करता है और इसी वजह से ये कोविड-19 जैसे वायरस से लड़ने में भी कारगर साबित हो सकता है। विटामिन डी को आमतौर पर धूप से मिलने वाले विटामिन के रूप में जाना जाता है, क्योंकि ये हमारे शरीर में तब बनता है जब त्वचा पर सूरज की किरणें पड़ती हैं। ये शरीर को कैल्शियम और फॉस्फेट पचाने में मदद करता है जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत और स्वस्थ रखते हैं। ऐसा शोध में भी साबित हुआ है।
कोविड-19: क्या कोरोना से बचा सकता है विटामिन-डी? जानिए शरीर को क्यों है इसकी जरूरत
बीबीसी हिंदी Published by: सोनू शर्मा Updated Thu, 08 Apr 2021 07:44 PM IST
