कुछ लोगों को सांस फूलने की समस्या होती है। सांस फूलने की समस्या अक्सर अस्थमा की परेशानी वाले लोगों में देखने को मिलती है। इससे फेफड़ों में सूजन की समस्या हो जाती है, जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत, खांसी जैसी तकलीफें होने लगती हैं। अस्थमा के कारण व्यक्ति को लगातार दवाईयां खानी पड़ती हैं, लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप इससे काफी हद तक राहत पा सकते हैं। कुछ लोगों को सुबह के समय सांस लेने में ज्यादा तकलीफ होती है। इससे निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू चीजों से बनी चाय पी सकते हैं, जिससे आपको सांस की तकलीफों में फायदा मिलेगा।
