बालासन
- डायबिटीज के मरीजों को नियमित रूप से बालासन का अभ्यास करना चाहिए। बालासन का अभ्यास करने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रहता है। बालासन योग का अभ्यास करने से कमर और कंधे का दर्द भी कम होता है। रोजाना बालासन करने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है।
