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हीमोफीलिया से पीड़ित लोगों के लिए तैराकी है रामबाण इलाज, जानें क्यों

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 13 Apr 2018 09:04 AM IST
फाइल फोटो
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हीमोफीलिया से पीड़ित लोगों, खासकर बच्चों के लिए तैराकी बहुत उपयोगी है। इससे ऐसे बच्चों की बीमारी 70 फीसदी तक कम हो जाती है। हीमोफीलिया से पीडि़त मरीजों के जोड़ों में पानी से कुशन बन जाते हैं, जिससे उनमें रक्तस्राव नहीं होता।
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रना पूरे शरीर का व्यायाम है, लेकिन ऐसे मरीजों को साइकिलिंग नहीं करनी चाहिए। तैराकी से पूरे शरीर का मूवमेंट होने के कारण मांसपेशियां मजबूत होती हैं। रक्त प्रवाह बेहतर होता है। स्टैमिना बढ़ती है और चोटों से आप जल्दी ठीक होते हैं।

शरीर लचीला बनता है। क्लोरीन के अधिक संपर्क में रहने के कारण शरीर से सहज रूप से कीटाणुओं का नाश होता है। तैराकी तब तक करें, जब तक कि आप सहज हों।
 

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