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भूख न लगना कहीं पाचन शक्ति में गड़बड़ी तो नहीं, इन प्राकृतिक तरीकों से पाएं राहत

रजनी अरोड़ा Updated Wed, 09 May 2018 09:43 AM IST
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भूख न लगना हमारे पाचन शक्ति में गड़बड़ी का संकेत है। ऐसे में प्राकृतिक तरीका अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं> यह तो आप भी मानती होंगी कि अनियमित दिनचर्या का सीधा-सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। अगर आप दिन में कम से कम छह घंटे की नींद नहीं लेती  हैं, तो दिन भर आप चिड़चिड़ी और थकी-सी महसूस करती होंगी। यहां तक कि आपको भूख न लगने की शिकायत रहती होगी। दरअसल, भूख न लगना हमारे पाचन शक्ति में गड़बड़ी का संकेत है। ऐसे में प्राकृतिक तरीका अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं
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