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बच्चों को शुरू से अलग सुलाएं या अपने साथ, शोध में खुलासा, क्या हैं फायदे-नुकसान

रूपायन डेस्क,अमर उजाला Updated Fri, 30 Mar 2018 01:50 PM IST
good and bad effect of with sleep with childrens
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बच्चों को शुरू से ही अलग सुलाना चाहिए या अपने साथ? इस सवाल पर सबकी अलग-अलग राय हो सकती है। यदि आप भी इसी पसोपेश में हैं, तो शोध की ये बात भी जान लें। कुछ लोग इस पक्ष में होते हैं कि बच्चों में शुरू से ही अलग सोने की आदत डालनी चाहिए। वहीं कुछ ऐसे लोग भी हैं, जिनका मानना है कि पांच साल की उम्र तक बच्चे को माता-पिता के साथ सोना चाहिए। इसमें से ज्यादा सही आदत कौन-सी है, इसको लेकर आज भी ज्यादातर पेरेंट्स कन्फ्यूज ही रहते हैं। उन्हें समझ नहीं आता कि इनमें से कौन-सा तरीका उनके लिए सही है? पेरेंट्स से इतर अगर बाल विशेषज्ञों की बात करें, तो बच्चों के साथ सोने के कई सकारात्मक फायदे भी हैं। 
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यूएस की मैग्जीन ‘साइकोलॉजी टुडे’ में प्रकाशित एक आलेख के मुताबिक, बच्चों के साथ बेड शेयर करने से बच्चों के स्वभाव में सकारात्मक परिवर्तन आता है। पेरेंट्स के साथ सोने से बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ता है और उन्हें लगता है कि उनके पेरेंट्स हमेशा उनके साथ हैं। माना जाता है कि जो बच्चे बचपन में अपने पेरेंट्स के साथ सोते हैं, वे ज्यादा ओपन माइंडेड होते हैं और उनका मनोबल ज्यादा बढ़ा होता है। हालांकि कुछ शोध में यह बात सामने आई है कि जो बच्चे माता-पिता की बजाय अकेले सोते हैं, वे धीरे-धीरे आत्मनिर्भर बनते हैं। छोटे-मोटे काम के लिए पेरेंट्स पर उनकी निर्भरता कम होती है।

लेकिन इसके उलट एक अन्य शोध में यह कहा गया है कि बच्चे जो साथ में सोते हैं, वे आत्मनिर्भर और स्वावलंबी जल्दी बनते हैं। जे.एफ. फोर्ब्स की एक शोध में पाया गया है कि साथ में सोने से बच्चों का व्यवहार ज्यादा अच्छा होता है, बजाय उन बच्चों के जो अकेले सोते हैं। ऐसे बच्चों में मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी कम देखी गई हैं। दरअसल, पेरेंट्स के साथ में सोने वाले बच्चे ज्यादा निश्चिंत रहते हैं। वे गहरी नींद ले पाते हैं। इससे बच्चों में सकारात्मक ऊर्जा मिलती है, जो बच्चों के लिए जरूरी होती है। जबकि अकेले सोने वाले बच्चे प्रायः डरते हैं। इस वजह से उनकी नींद ठीक से पूरी नहीं हो पाती है। उनके सोने का कोई खास समय नहीं रह जाता, क्योंकि वे अकेले सोते हैं। 
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