अगर आप भी कसरत नहीं करते तो सावधान!

amarujala.com- Presented By: पवनप्रीत कौर Updated Tue, 18 Apr 2017 06:42 PM IST
exercise is important for health
कसरत
ब्रिटिश हर्ट फाउंडेशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, ब्रिटेन में दो करोड़ से ज्यादा लोग व्यायाम से कोसों दूर हैं। संस्था ने चेतावनी दी है कि व्यायाम से दूरी दिल की बीमारियों के खतरे को बढ़ाती है और राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) पर हर साल 1.2 अरब पाउंड (करीब 97 अरब रुपए) का भार पड़ता है।

ये भी पढ़ें- क्या आप भी गर्मा-गर्म चाय पीना पसंद करते हैं? जरूर पढ़ें ये खबर

हैरियट मलवैनी को 44 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ा तब उन्हें अपनी दिनचर्या में थोड़ा बदलाव करना पड़ा। वो कहती हैं, 'पीछे मुड़ कर देखती हूं तो मुझे लगता है कि मैं बहुत निष्क्रिय थी। मैं सोचती थी मैं बहुत सक्रिय हूं, लेकिन वास्तव में मैं तो केवल व्यस्त थी।'
आगे पढ़ें

पुरुषों के मुकाबलें महिलाएं कम करती हैं कसरत

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News App अपने मोबाइल पे|
Get all health tips in Hindi yoga tips in hindi. Stay updated with us for all breaking hindi news from lifestyle and more news in Hindi.

Spotlight

Most Read

Yoga and Health

काकी मुद्रा: सर्दी में शरीर को गर्म रखना है तो कीजिए ये योगासन

जानें काकी मुद्रा से होने वाले फायदों के बारे में....

17 जनवरी 2018

Related Videos

जॉन अब्राहम ने सालों की मेहनत के बाद पाई ऐसी जबरदस्त बॉडी, वीडियो

जॉन अब्राहम ने सालों साल मेहनत कर और जिम में पसीना बहाकर जबरदस्त बॉडी हासिल की है।

25 दिसंबर 2017

  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking Hindi news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper