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लगातार बैठे रहने से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां...मोटापे के साथ ही बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल, जानिए कैसे करें बचाव
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 08 Aug 2020 05:10 PM IST
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आज के समय में हृदय संबंधित समस्याएं काफी बढ़ने लगी हैं- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : पेक्सेल्स
हृदय रोग
लगातार बैठे रहने से सही तरीके से रक्त संचार नहीं हो पाता है, जिस वजह से हृदय संबंधित समस्याओं का खतरा अधिक रहता है। आज के समय में हृदय संबंधित समस्याएं काफी बढ़ने लगी हैं, लगातार बैठे रहना इसकी मुख्य वजह है।
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रोजाना कुछ देर के लिए पीठ और मासपेशियों से संबंधित व्यायाम करें- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : social media
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