लोकप्रिय और ट्रेंडिंग टॉपिक्स

कमर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल, तुरंत मिलेगा आराम

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: योगेश जोशी Updated Mon, 23 Nov 2020 09:29 AM IST
कमर दर्द की समस्या कभी भी और किसी को भी हो सकती है- सांकेतिक तस्वीर
1 of 5
विज्ञापन
कमर दर्द की समस्या कभी भी और किसी को भी हो सकती है। कमर दर्द की वजह से उठने, बैठने और सोने तक में परेशानी का सामना करना पड़ता है। कमर दर्द की समस्या में कभी- कभी असहनीय दर्द भी होने लगता है। कमर दर्द की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे- भारी चीज उठाने से, लंबे समय तक बैठकर काम करने से। आज हम आपको कमर दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय बताएंगे। इन उपायों को करने से आपको कमर दर्द की समस्या से राहत मिलेगी। आइए जानते हैं कमर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए...
अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं- सांकेतिक तस्वीर
2 of 5
अदरक
  • अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। कमर दर्द की समस्या से परेशान लोगों को डाइट में अदरक को शामिल करना चाहिए। कमर दर्द से परेशान लोगों को अदरक का काढ़ा बना कर पीना चाहिए। अदरक का काढ़ा स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है।
विज्ञापन
कमर दर्द के मरीजों को डाइट में सेंधा नमक को शामिल करना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर
3 of 5
सेंधा नमक 
  • कमर दर्द के मरीजों को डाइट में सेंधा नमक को शामिल करना चाहिए। सेंधा नमक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। कमर दर्द से परेशान लोग गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाकर कमर की सिकाई भी कर सकते हैं।
कमर दर्द के मरीजों को एक गिलास दूध में एक चम्मच मेथी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर
4 of 5
मेथी पाउडर और शहद
  • कमर दर्द के मरीजों को एक गिलास दूध में एक चम्मच मेथी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करना चाहिए। इस मिश्रण का सेवन करने से कमर दर्द से राहत मिलती है। कमर दर्द को दूर करने का ये असरदार तरीका है।
विज्ञापन
विज्ञापन
हल्दी वाला दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है- सांकेतिक तस्वीर
5 of 5
हल्दी
  • हल्दी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती है। कमर दर्द से परेशान लोगों को हल्दी वाला दूध पीना चाहिए। हल्दी वाला दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। 
डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किया गया है। किसी बीमारी के पेशेंट हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
विज्ञापन
अगली फोटो गैलरी देखें
विज्ञापन

आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है। खबरों को बेहतर बनाने में हमारी मदद करें।

खबर में दी गई जानकारी और सूचना से आप संतुष्ट हैं?

सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ें  लाइफ़ स्टाइल से संबंधित समाचार (Lifestyle News in Hindi), लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestyle section) की अन्य खबरें जैसे हेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़ (Health  and fitness news), लाइव फैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्ट फूड न्यूज़ इन हिंदी, (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़ (relationship news in Hindi) और यात्रा (travel news in Hindi)  आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ (Hindi News)।  

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|

विज्ञापन
एप में पढ़ें

प्रिय पाठक

कृपया अमर उजाला प्लस के अनुभव को बेहतर बनाने में हमारी मदद करें।
डेली पॉडकास्ट सुनने के लिए सब्सक्राइब करें

क्लिप सुनें

00:00
00:00