ठंड में संभाल कर रखिए दिल

Rajouri Updated Mon, 29 Oct 2012 12:00 PM IST
राजोरी। पिछले कई दिनों से ठंड बढ़ गई है। इससे दिल से संबंधी रोगों के बढ़ने की संभावना भी है। ऐेसे में जरा सी लापरवाही जान ले सकती है। डॉक्टरों की मानें तो दिल के मरीजों को ठंड में अपना ख्याल रखने की आवश्यकता है। वहीं बच्चों और वृद्ध लोगों को भी ठंड में अपना दिल संभाल कर रखना पड़ेगा, क्योंकि ठंड दिल की धड़कन रोक सकती है। ऐसे में सावधानी ही जान बचाएगी। जिले में ठंड का प्रकोप काफी रहता है, जिसका सबसे ज्यादा प्रभाव दिल के मरीजों पर पड़ता है। डा. चमन भसीन का कहना है कि ठंड में दिल के मरीजों पर सबसे अधिक असर पड़ता है। क्योंकि कमजोर लोग न तो अधिक तापमान बर्दाश्त कर सकते हैं और न ही कम तापमान। खासकर बच्चों और बूढ़े लोगों को इसका खास ध्यान रखना चाहिए। डा. भसीन का कहना है कि ठंड में दिल के मरीज लोगों को हार्ट अटैक होने के कई कारण हैं। दरअसल, जब एक दम सोए हुए उठ कर नहाने लग जाओ, या फिर बिस्तर से बाहर निकल कर एक बाथरूम में चले जाओ तो इससे हार्ट अटैक होने की पूरी
संभावना है।

क्योंकि बिस्तर में सोते वक्त शरीर का तापमान एक हद तक होता है, जबकि बिस्तर से बाहर तापमान कुछ और होता है। वहीं जब अचानक नहाने लग जाओ तो तापमान के हेर फेर में हार्ट अटैक होता है, जिससे जान जाने की संभावना होती है। कई लोग बिस्तर से उठकर एक दम से बाहर निकल आते है। इससे भी नुकसान होता है। सर्दियों में बिस्तर से बाहर निकलते हुए अगर बाथरूम जाना हो तो शरीर को गर्म कपड़ो से डक कर जाना चाहिए। जबकि नहाने जाते वक्त उठने से पहले कुछ देर शरीर को बाहरी तापमान में ढालना चाहिए।
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युवा भी रखे ख्याल: ठंड में युवाओं के जोश उनके होश उड़ा सकते हैं। युवा अकसर जोश में आकर सर्दियों में भी कम कपड़े पहनते हैं। जो घातक साबित हो सकता है। सर्दियों में गर्मी लगने पर एक दम कपड़े उतारना भी घातक साबित हो सकता है। युवा भी सर्दियों में हर्ट अटैक का शिकार होते है। जिसकी मुख्य वजह लापरवाही है।
क्या न करे:
बिस्तर से उठकर सीधे नहाने न जाएं
बाथरूम जाते वक्त शरीर को ढक कर जाएं
बाइक चलाते वक्त जिप शिटर पहने
पहले से ही दिल के मरीज दवा का सही समय पर इस्तेमाल न करें।

मरीजों केा मिलेगी हीटिंग सुविधा: जिला अस्पताल में सर्दियों के दौरान मरीजों का खास ख्याल रखा जाएगा। मेडिकल सुपरिटेंडेंट चमन भसीन का कहना है कि सर्दियों में मरीजों के लिए हीटिंग सुविधा उपलब्ध कराने पर विचार विमर्श किया जा रहा है। जल्द ही इस पर कोई निर्णय हो जाएगा।

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