डॉ. डीएस धर्मशक्तू, मुख्य फिजिशियन, जिला अस्पताल।
पिथौरागढ़। हृदय रोगियों को ठंड के मौसम में स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। बीडी पांडे जिला अस्पताल के फिजिशियन डॉ. डीएस धर्मशक्तू ने बताया कि ठंड में तापमान कम होने से शरीर की रक्त वाहिकाओं में संकुचन (वासोकोनस्ट्रिक्शन) होता है। यह वाहिका रक्तचाप बढ़ा सकता है। इससे हृदय के लिए शरीर के अंगों तक रक्त पंप कर पहुंचाना मुश्किल हो जाता है। इस बढ़े दबाव से हृदय रोग से पीड़ित लोगों में एनजाइना, दिल का दौरा, अतालता (दिल की धड़कन का असामान्य होना) और अन्य हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
जाड़ों के मौसम में ये सावधानी बरतें
ठंड में हृदय रोगियों नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच कराएं।
हाई कैलोरी डाइट से परहेज करें।
शरीर को गर्म रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
सुबह अधिक ठंड होने पर खुले में घूमने से परहेज करें।
घर के भीतर नियमित हल्का व्यायाम करें।
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