घना कोहरा छाया, हवा की सेहत बिगड़ी

शामली। वातावरण में बृहस्पतिवार सुबह घना कोहरा छाया रहा। जिससे हवा की सेहत भी खराब हो गई। एक्यूआई बेहद खराब श्रेणी में 320 दर्ज किया गया। जिससे सांस के रोगियों की दिक्कत बढ़ गई। आंखों में भी जलन की समस्याएं सामने आईं। इस माह हवा की गुणवत्ता में इस माह लगातार उतार-चढ़ाव जारी है। आगामी दिन में ठंड बढ़ने के साथ कोहरा पड़ने की आशंका मौसम विभाग जता रहा है। ऐसे में हवा की गुणवत्ता और भी खराब हो सकती है।
ये सावधानियां बरतें-
- सुबह-शाम टहलने से बचें
- घरों की खिड़कियां-दरवाजे बंद रखें
- घर से बाहर निकलें तो मुंह पर रुमाल या मास्क लगा लें
- प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हरी सब्जियों व पौष्टिक आहार का सेवन करें
- बाहर से आने पर गुनगुने पानी से मुंह, आंखें और नाक साफ करें। हो सके तो भाप लें
- अस्थमा और दिल के मरीज अपनी दवाएं वक्त पर और नियमित लें
- इस माह जिले की हवा की गुणवत्ता स्तर
1 दिसंबर 225
2 दिसंबर 305
3 दिसंबर 320
4 दिसंबर 305
5 दिसंबर 242
6 दिसंबर 235
7 दिसंबर 150
8 दिसंबर 240
9 दिसंबर 260
10 दिसंबर 230
11 दिसंबर 295
12 दिसंबर 245
13 दिसंबर 310
14 दिसंबर 270
15 दिसंबर 225
16 दिसंबर 320