अपराजिता अभियान : बेटियों, स्वस्थ रहने के लिए नियमित योग और व्यायाम करें

बुधवार को शिविर का शुभारंभ मुख्य अतिथि बड़सू प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र की डॉ. शताक्षी, सीएचसी खतौली के डॉ. अजय शाही, डॉ. ओमप्रकाश जायसवाल, कॉलेज प्रबंधक सचिन आर्य और कार्यवाहक प्रधानाचार्या राजेंद्र त्यागी ने मां सरस्वती के चित्र के सम्मुख दीप प्रज्ज्लवित करके किया। डॉ. शताक्षी ने छात्राओं को शुद्ध खानपान की जानकारी दी। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छे खानपान का सुझाव दिया गया। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। छात्राएं नियमित व्यायाम करें और खानपान में लापरवाही न करें। किसी भी बीमारी को छिपाने के बजाए, समय पर उसका उपचार कराना जरूरी है।
डॉ. अजय शाही ने कहा कि बीमारियों के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। मौसम परिवर्तन के समय अधिक सावधानी जरूरी है। डॉ. ओम प्रकाश जायसवाल ने कहा कि मच्छर के काटने से डेंगू, चिकनगुनिया, मलेरिया होता है। लापरवाही पर जान का खतरा बन जाता है। उन्होंने कहा कि पूरी बाजू के कपड़े पहने, घरों के आसपास पानी इकट्ठा न होने दें, गमले, कूलर, फ्रीज के नीचे की ट्रे को साफ रखें। आसपास के वातावरण में सफाई रहनी चाहिए। अध्यक्षता प्रबंधक सचिन आर्य और संचालन विक्रांत मानव ने किया। इस अवसर पर मीनाक्षी, पदमा रानी, डॉ. बालेश, शिखा रानी, नीरज कुमार, अंजुम परवेज उपस्थित रहे।
सावधानी से करें मोबाइल का प्रयोग
कॉलेज प्रबंधक सचिन आर्य ने कहा कि मोबाइल का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। किसी अंजान कॉल को रिसीव न करें। यदि कोई परेशानी आती है तो पुलिस के हेल्पलाइन नंबरों पर सूचित करें।
बीमारियों से बचाव की जानकारी मिली
छात्रा मानसी ने कहा कि शिविर में बीमारियों से बचाव की जानकारी मिली। शिक्षाप्रद बातें भी सीखने को मिली है।
अच्छे खानपान की सलाह दी
छात्रा इफरा ने कहा कि शिविर में डॉक्टरों ने अच्छे खानपान की सलाह दी है। उपयोग जानकारी से छात्राओं को लाभ मिलेगा।
अपने स्वास्थ्य का रखें ख्याल
छात्रा आराध्या शर्मा का कहना है कि स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम के साथ-साथ आयरन, प्रोटीन युक्त चीजें खानी चाहिए।
बीमारियों से बचाव की दी जानकारी
छात्रा कुमकुम का कहना है कि शिविर में घरों और आसपास सफाई रखकर बीमारियों से बचाव की जानकारी दी गई। मौसम में बदलाव के दौरान किस तरह एहतियात बरतें, यह भी बताया गया।