‘अपने आहार से ही ले सकते हैं औषधि का लाभ’

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‘अपने आहार से ही ले सकते हैं औषधि का लाभ’PC: लखीमपुर खीरी, अमर उजाला

लखीमपुर खीरी। इंटरनेशनल नेचुरोपैथी आर्गनाइजेशन की जिला इकाई ने नेचुरोपैथी-डे के मौके पर आहार ही औषधि विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया। सनातन धर्म सरस्वती विद्या मंदिर बालिका इंटर कॉलेज में हुए कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में नगर पालिका परिषद की निवर्तमान अध्यक्ष डॉ. इरा श्रीवास्तव मौजूद रहीं। इसमें डॉ. रुचिका टंडन, डॉ. अभिलाषा सिंह, डॉ. आशीष शुक्ला ने आहार से किस तरह औषधि का लाभ लिया जा सकता है के बारे में विस्तार से जानकारी दी। शहर की वीरांगना वाहिनी, इनर व्हील सेंट्रल, नवदिशा, जेसीज, इनर व्हील, अग्रवाल महिला संघ, विनोदिनी प्रेरणा योग केंद्र की सदस्यों ने इस कार्यशाला में हिस्सा लिया। चर्चा के दौरान लोगों को बताया गया कि अंकुरित अनाज जैसे, चना, मूंग, गेहूं जौ आदि को अपने दैनिक आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए। इसके अलावा मूंगफली, मेथी, मोठ और सूखे मेवे काजू, बादाम, किशमिस, अंजीर, मुनक्का, लोबिया, सोयाबीन आदि को भी अजमाएं। अंकुरित होकर यह अद्वितीय रूप से हमारे स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाते हैं। स्वास्थ्य क्लब की सदस्य शिप्रा बाजपेई, नजमा जावेद, डॉ. शालू गुप्ता, अंजू गुप्ता, अंजुल जलोटा, प्रीति गुप्ता आदि मौजूद रहीं।
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