बदायूं। गर्मी के कारण उल्टी-दस्त व पेट में दर्द के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। जिला अस्पताल की ओपीडी में सोमवार को 1105 मरीज आए। ज्यादातर मरीज इसी समस्या से पीड़ित थे। पांच मरीजों की हालत खराब होने पर उनको भर्ती किया गया है।
डॉक्टरों के अनुसार, मरीजों में डिहाइड्रेशन की वजह से हाथ-पैर में ऐंठन व दर्द की परेशानी है। यह स्थिति पिछले एक सप्ताह से बनी है। लोग उल्टी-दस्त और पानी की कमी के भी शिकार हो रहे हैं। डॉ. अलंकार सोलंकी ने बताया कि घर से खाली पेट न निकलें। धूप के सीधे संपर्क में आने से बचें। अधिक तली-भुनी चीजों का प्रयोग न करें।
शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाए, इसलिए कुछ देर में तरल पदार्थ जरूर लेते रहें। इमरजेंसी में भी इस तरह के ही अधिकांश मरीज पहुंचे। पांच मरीजों को डॉक्टर ने भर्ती कर ड्रिप शुरू की। वहीं, ओपीडी में आने वाले मरीजों को पर्चा बनवाने में परेशानी हुई। महिलाओं की लंबी कतार लगी रही।
इन बातों का रखें ख्याल
-खुले और गंदगी में बिकने वाली खाने-पीने की सामग्री से बचें।
-घर से नाश्ता-भोजन करके निकलें। सिर ढककर चलें, चश्मा लगाएं।
-जरूरी न हो तो 12-4 बजे के बीच घर से बाहर नहीं निकले।
-भोजन में दाल, हरी सब्जी, रोटी, दही का उपयोग करें।
-दिन में 400-500 ग्राम सलाद खाएं। टमाटर, खीरा, ककड़ी, टमाटर, प्याज, रसदार फल खाएं।
-नीबू पानी, शिकंजी, छाछ, लस्सी, शर्वत, नारियल पानी पीएं।
-4-6 लीटर पानी रोज पीएं।
-हर आधा घंटे में एक गिलास पानी पीएं।
अस्पताल में दवाएं पर्याप्त हैं। सभी डॉक्टर ओपीडी में मरीजों का इलाज समय से कर रहे हैं। गर्मी के कारण मरीजों की संख्या बढ़ गई है। मरीजों को दिक्कत न हो इसके लिए निर्देश दिए गए हैं। - डॉ. कपतान सिंह