Bijnor News: पुलिस कर्मियों को कराया योगाभ्यास

योगाचार्य ने बताया कि स्वस्थ तन व स्वस्थ मन योग से ही पाया जाता है। जीवन में तन एवं मन का प्राकृति के साथ संतुलन बनाकर चलना होता है, जो हमें योग सिखाता है। इसी क्रम में आसन एवं प्राणायाम के साथ साथ सहज योग का भी अभ्यास कराया गया। प्राणायाम के तहत अनुलोम, विलोम, भ्रामरी, कपाल भांति आदि योग कराएं गए। कार्यक्रम में एसआई अशोक कुमार, पीटीआई कुलदीप, राकेश कुमार, राजकुमार, विष्णु कुमार आदि उपस्थित रहे।