Amar Ujala Aprajita : स्वस्थ रहने के लिए आहार विशेषज्ञ ने छात्राओं को दिए टिप्स

amar ujala aprajita 100 million smile के तहत बृहस्पतिवार को केपी गर्ल्स इंटर कॉलेज में आयोजित ‘उचित आहार से ही स्वास्थ्य रक्षा’ विषयक संवाद में बतौर मुख्य वक्ता राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय की चिकित्सा अधिकारी डॉ.श्वेता ने कहा, आहार, नींद और दिनचर्या स्वस्थ जीवन के सूत्र हैं। समय से और समय देकर, खुश होकर खाएं, तभी सही पोषण मिलेगा। Junk Food से बचें। TV या Mobile देखते हुए खाना स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है।