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Night Driving: ड्राइविंग के दौरान रात में हाईवे पर हाई-बीम लाइट से आंखों को कैसे बचाएं? जानें सही तरीका

Mon, 03 Aug 2026 07:24 PM IST
Shikhar Baranawal यूटिलिटी डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Prevent High Beam Glare Highway: अक्सर बड़े हाईवे पर दुर्घटना के ऐसे मामले देखने को मिलते हैं, जहां सामने से आ रही हाई-बीम लाइट की वजह से चालक को साफ दिखाई नहीं देता और बड़ा हादसा हो जाता है। आइए, इस लेख में विस्तार से समझते हैं कि ड्राइविंग के दौरान आपको हाई-बीम से कैसे डील करना चाहिए।
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नाइट ड्राइविंग सेफ्टी टिप्स - फोटो : AI
Anti Glare Glasses For Driving: रात के समय हाईवे पर गाड़ी चलाना एक बड़ा चुनौती भरा काम होता है, खासकर तब जब सामने से आ रहे वाहन लगातार हाई-बीम (तेज रोशनी) का इस्तेमाल कर रहे हों। सामने से आने वाली यह चकाचौंध पल भर के लिए ड्राइवर की आंखों के सामने पूरी तरह अंधेरा कर देती है, जिसे 'टेंपरेरी ग्लेयर ब्लाइंडनेस' भी कहते हैं। एक आम इंसान अक्सर इस स्थिति में घबरा जाता है, जिससे सड़क दुर्घटनाओं का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। 

हालांकि, ड्राइविंग के कुछ बेहद आसान और सुरक्षित नियम अपनाकर आप इस तेज रोशनी से अपनी आंखों को बचा सकते हैं। आइए इस लेख में समझते हैं कि रात में हाईवे पर सफर करते समय तेज लाइट से खुद को कैसे सुरक्षित रखें।
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रोड की बाईं पट्टी पर ध्यान केंद्रित करें - फोटो : Adobe Stock
रोड की बाईं पट्टी पर ध्यान केंद्रित करें
  • जब सामने से कोई गाड़ी तेज हाई-बीम लाइट चमकाते हुए आ रही हो, तो उसकी हेडलाइट की तरफ सीधे देखने की भूल बिल्कुल न करें।
  • इसके बजाय अपनी नजरों को सड़क की बाईं ओर बनी सफेद पट्टी पर टिका दें। 
  • इससे आपकी आंखों पर सीधा दबाव नहीं पड़ेगा और आप साइड विजन की मदद से गाड़ी को सही दिशा में नियंत्रित रख सकेंगे।
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एंटी-ग्लेयर चश्मे और नाइट वाइजर का करें इस्तेमाल - फोटो : AI
एंटी-ग्लेयर चश्मे और नाइट वाइजर का करें इस्तेमाल
  • अगर आप अक्सर रात में सफर करते हैं, तो गाड़ी चलाते समय एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग वाले चश्मे का उपयोग जरूर करें।
  • ये चश्मे सामने से आने वाली तेज पीली या सफेद लाइट के प्रभाव को काफी हद तक धीमा कर देते हैं।
  • इसके अलावा, कार की विंडशील्ड और शीशों को हमेशा पूरी तरह साफ रखें, क्योंकि धूल और स्क्रैच लाइट को ज्यादा फैलाते हैं।

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केबिन लाइट को बंद रखें और आईआरवीएम को डिम करें - फोटो : Adobe Stock
केबिन लाइट को बंद रखें और आईआरवीएम को डिम करें
  • कार के अंदर की लाइट जलने से बाहर का अंधेरा ज्यादा गहरा महसूस होता है, इसलिए ड्राइव करते समय केबिन लाइट हमेशा बंद रखें। 
  • इसके साथ ही, पीछे से आ रही गाड़ियों की तेज रोशनी से बचने के लिए अपनी कार के अंदरूनी रियर-व्यू मिरर को मैनुअली 'नाइट मोड' पर फ्लिप कर दें या ऑटो-डिमिंग फीचर ऑन रखें ताकि पीछे की चकाचौंध आंखों को न चुभे।
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डीपर का प्रयोग करें और थकावट होने पर ब्रेक लें - फोटो : Freepik
डीपर का प्रयोग करें और थकावट होने पर ब्रेक लें
  • सामने वाले ड्राइवर को सचेत करने के लिए अपनी गाड़ी के पास-लाइट या डीपर का इस्तेमाल एक-दो बार करें ताकि वह लाइट लो-बीम पर कर दे। 
  • अगर तेज रोशनी के कारण आंखों में भारी तनाव या थकान महसूस हो रही हो, तो रिस्क लेने के बजाय गाड़ी को किसी सुरक्षित ढाबे या पेट्रोल पंप पर रोकें, आंखों को ठंडे पानी से धोएं और 10 मिनट आराम के बाद ही आगे बढ़ें।
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