यकीन नहीं करेंगे, ब्रॉक की दमदार बॉडी के पीछे यह है राज

पेशेवर रेसलिंग में आपका शारीरिक स्वास्थ्य ही आपकी सबसे बड़ी पहचान है। भारी-भरकम शरीर और लंबी-चौड़ी कद काठी के बावजूद कई रेसलर्स बड़ा नाम नहीं कमा पाते। वहीं कुछ रेसलर्स साधारण बॉडी के बावजूद भी रिंग में धमाल मचाते हैं।

प्रोफेशनल रेसलिंग का खेल थोड़ा उलझा हुआ है। अगर आपका साइज अच्छा हो तो आप रिंग मे तेज़ी नहीं दिखा पाते और अगर तेज़ी हुई तो आपका साइज विशाल नहीं होगा। अच्छी बॉडी और फुर्तीला शरीर आपको रिंग में कहीं आगे लेकर जाते हैं।

इसी का एक उदाहरण हैं ब्रॉक लेसनर, जिनका शरीर और स्फूर्ति उनकी सबसे बड़ी पहचान है। वे NCAA चैंपियन, WWE चैंपियन, UFC हैवीवेट चैंपियन, प्रोफेशनल फुटबॉल खिलाड़ी रह चुके हैं। ब्रॉक ने प्रो-रेसलिंग में अपने शरीर के दमपर खूब नाम कमाया है।

6 फुट 3 इंच लंबे और वजन में 290 पाउंड के ब्रॉक लेसनर ने साल 2002 में WWE में डेब्यू किया। वो किसी बीस्ट (राक्षस) से कम न थे। WWE उनसे इतनी प्रभावित हुई की उन्होंने अपना एकमात्र टाइटल लैसनर के कंधों पर डाल दिया।

लेसनर ने बहुत पहले रेसलिंग शुरू कर दी थी और देखते ही देखते उनका स्तर बढ़ता गया। भारतीय भाषा में कहें लेसनर एक देसी आदमी हैं और घर पर बने चीज़ें खाते हैं। वो घर में बने दूध और सब्जियों का सेवन करते हैं। लेसनर एक शिकारी थे और मीट उनकी खुराक का अहम हिस्सा रहा है।

हाई स्कूल में ब्रॉक फुटबॉल भी खेला करते थे। उन्होंने अपने शरीर पर खूब ध्यान दिया। WWE के बाद लैसनर NFL में अपना करियर बनाना चाहते थे। प्रोफेशनल फुटबाल खेलने के लिए उन्हें और पतला और फुर्तीला होने की ज़रूरत थी, मगर एक बाइक दुर्घटना ने उनका यह सपना तोड़ा दिया।

लेसनर ने कभी खुलकर अपनी डाइट के बारे में किसी को नहीं बताया। UFC के समय लेसनर हर दिन 3,200 कैलोरीज वाला खाना और 300 ग्राम के प्रोटीन लेने लगे। लेसनर हमेशा से हाई प्रोटीन डाइट लिया करते थे। लेसनर मानते हैं कि एक वक्त वो बेहद आलसी हुआ करते थे।

साल 2009 के बीच में जब लेसनर चैंपियन थे तब वो बुरी तरह बीमार पड़े। वे काफी लम्बे समय तक बीमार रहे क्योंकि वो पौष्टिक खाना छोड़कर प्रोटीन से भरा खाना खाने लगे। फाइबर की कमी के कारण उनके आंतों में समस्या आई और उनका 248 पाउंड हो गया।

बीमारी के बाद लेसनर ने ज़िंदगी में बड़े बदलाव किए। पहले के मुकाबले वे अब स्थिर डाइट लेने लगे जिसमे मीट और आलू शामिल थे। ब्रॉक को हरी सब्जियां पसंद नहीं थीं, लेकिन उन्होंने उसे भी खाना शुरू कर दिया। ये नई डाइट ब्रॉक के लिए कारगर रही उन्होंने 2010 में रिंग वापसी की और चैंपियन बने।

ब्रॉक 2011 WWE में लौट आए। यहाँ पर पार्ट टाइम रेसलर के रूप में उनका बहुत अच्छा कॉन्ट्रैक्ट दिया गया। मौजूदा वर्किंग शेड्यूल को ध्यान में रखते हुए ब्रॉक ने अपना वर्क आउट कम कर दिया है। लेकिन उन्हें अपना साइज बनाए रखना पड़ता है।

ब्रॉक के पुराने दोस्त पॉल हेमन कर कहा कि एक बार डिनर के समय लेसनर के अकेले का बिल $1400 (करीब 96 हजार रुपए) आया था। हेमन ने कहा कि तो 2-3 पॉर्टरहाउस एयर के साथ कुछ सब्ज़ियां मिला लेते हैं। इसके बाद थोड़े केकड़ा खाते और ढेर सारा पानी पीते हैं।