गर्भवती महिलाओं को नहीं करना चाहिए इन 3 फलों का सेवन, बच्चे को हो सकता है नुकसान

गर्भवती महिलाओं को खान-पान का खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। जिससे कि उनका स्वास्थ्य तो ठीक रहे ही साथ ही बच्चे को भी सभी जरूरी पोषण मिलते रहें। लेकिन क्या आप जानती हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने से परहेज करना चाहिए। खासतौर पर शुरूआती महीनों में तो बिल्कुल ही सावधानी से इन फलों से दूरी बनानी चाहिए। तो चलिए जानें कौन से हैं वो फल। 

वैसे तो फलों को सेहतमंद माना जाता है। सेब से लेकर आम, केला, कीवी, संतरा ये सारे फल जरूरी मिनरल्स और विटामिन से भरे होते हैं। लेकिन इन्हीं में से कुछ फलों को खाने से मना किया जाता है गर्भवती महिलाओं को। 

गर्भावस्था के दौरान पपीता खाना नुकसानदेह हो सकता है। वैसे तो पपीता कब्ज वगैरह की परेशानी को दूर कर पाचन शक्ति को सही करता है। लेकिन गर्भावस्था में पपीते के सेवन से मिसकैरेज का खतरा बढ़ जाता है। वहीं इसमें मौजूद पपाइन तत्व गर्भावस्था के दूसरी और तीसरी तिमाही में बहुत ही खतरनाक साबित होता है।

बहुत सारी गर्भवती महिलाओं को अनानास की क्रेविंग हो सकती है। क्योंकि इसका स्वाद कुछ खट्टा-मीठा सा होता है। लेकिन अनानास को गर्भवती महिलाओं को हरगिज नहीं खाना चाहिए। अनानास में ब्रोमेलिन तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जो महिलाओं के अंग सर्विक्स को मुलायम कर देता है। जिससे प्रसव का खतरा हो जाता है। पहली तिमाही में अनानास को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। लेकिन उसके बाद आप डॉक्टर से पूछकर इसे सीमित मात्रा में खा सकती हैं। 

बहुत सारी डायटीशियन गर्भावस्था में अंगूर भी ना खाने की सलाह देती हैं। जिसका कारण है कि अंगूर की पैदावार के समय इस पर किसान लोग पेस्टिसाइड छिड़क देते हैं। जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत हानिकारक होता है। अंगूर में रसवराटॉल नामक तत्व होता है। जो महिलाओं के शरीर में जहरीले पदार्थों को बढ़ाने का काम करता है।