आपका फोन और आपकी जींस कर रहे हैं आपको बीमार, जानिए कैसे

साफ-सफाई एक बहुत ही जरुरी हिस्सा है रोज का। लेकिन कई बार कुछ ऐसे चीजों की सफाई पर हम ध्यान नहीं देते और अनजाने में हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।

एक शोध में सामने आया है कि हम रोजाना दिन में कम से कम 150 बार अपने फोन को छूते हैं जिसमें कई तरह से बैक्टीरिया पाए जाते हैं जिसमें से कुछ खतरनाक होते हैं तो कुछ नहीं।

शोध में कहा गया है कि जब भी आप फोन का प्रयोग करते हैं तब फोन गर्म हो जाता है जिससे बैक्टीरिया को पनपने का पूरा मौका देता है। इससे बचने के लिए फोन की एंटीबैक्टीरियल वाइप्स से फोन की सफाई करें।

बेड पर बिछाई जाने वाली चादर और तकिया के कवर को हफ्ते में एक बार जरुर साफ करें। इनमें बैक्टीरिया पनपते हैं जो कई तरह की बीमारी फैलाते हैं। इन्हें धूप में ही सुखाएं जिससे इनमें बचे हुए बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।

 

जींस को लोग रोजाना पहनते हैं क्योंकि ये जल्दी गंदी नहीं होती। लेकिन आप जानकर हैरान हो जाएंगे कि आपकी जींस भी कई सारे बैक्टीरिया देता है आपको जो आपको बीमार करते हैं। इसलिए 4 से 5 बार पहनने के बाद जींस को जरुर धुलें।

महिलाएं अपने अंडरगार्मेट्स को 2 बार पहनने के बाद धुलें।

घर में पहनने वाले पैजामे और ट्राउजर्स को भी दो बार पहनने के बाद धुलें। ये भी बीमारियों का घर हैं।

किचन में प्रयोग होने वाला कपड़ा सबसे ज्यादा बैक्टीरिया युक्त होता है। इसे गर्म पानी में 5 मिनट के लिए रखें और उसके बाद धोएं।

अपने हैडबैग्स की सतह की भी सफाई करते रहें। इसे आप अपने साथ हर जगह लेकर जाते रहते हैं। कई सारे बैक्टीरिया इसमें जम जाते हैं जिसे आप घर लेकर आते हैं साथ ही हाथ भी लगाते हैं।