डाइटिंग के ये अनोखे तरीके जानकर हो जाएंगे हैरान

दुनिया के हर कोने में लोग वजन घटाने के लिए तरह-तरह के तरीके खोजते हैं। ऐसे में वजन घटाने के लिए ये अजीबोगरीब किस्म की डाइटिंग के तरीके, सफल हों या न हों पर आपको हैरत में जरूर डाल देंगे।    oddee.com

जापान में प्रचल‌ित 'मॉर्निंग बनाना डाइट' का एक समय खूब प्रचलन रहा है। इसके अंतर्गत रोज सुबह नाश्ते में कच्चे केले और सामान्य तापमान का सेवन करने से दिन भर मेटाबॉलिज्म ठीक रहने का दावा किया जाता है।  

कई सेलिब्रिटी ने एग डाइट से वजन घटाने का दावा किया है। ‌इसके तहत प्रतिदिन भोजन की जगह नौ अंडों का सेवन किया जाता है।

सुनने में अटपटा लगेगा लेकिन अमेरिकी पॉर्नस्टार किम केली ने दावा किया है कि उन्हें प्रतिदिन तीन से छह चम्मच सीमेन का सेवन किया और 30 दिनों में वजन घटाया। सीमेन के अलावा, उन्होंने केले का शेक और ब्रोकली का सेवन किया है।

स्लीपिंग ब्यूटी डाइट कई देशों में प्रचलित हो चुकी है। इसके तहत अगर आप जगे रहेंगे तो भोजन करेंगे इसलिए अधिक से अधिक सोएं जिससे भूख कम लगे।

कुकीज डाइट का मॉडल डॉ. सैनफोर्ड सीगल नामक फिटनेस विशेषज्ञ ने किया था जिसके तहत जब भूख लगे तो कुकीज का सेवन करें। लेकिन एक दिन में छह कुकीज से अधिक न लें। इसके साथ एक दिन में कम से कम 8 ग्लास पानी पीने का नियम अनिवार्य है।

ब्रिदेरियन इंस्टिट्यूट ऑफ अमेरिका ने ब्रीदेरियन डाइट को प्रचलित किया है। इसके तहत शरीर को भोजन की जगह हवा, धूप और एकांत की आवश्यकता है और इनकी मदद से बिना खाए जीवित रहा जा सकता है।

द शंगरीला डाइट एक नामक किताब में डाइटिंग का अजीबोगरीब तरीका बताया गया। इसके अनुसार दिन में भोजन के एक घंटे पहले या एक घंटे बाद ऑलिव ऑयल या मीठे पानी का ढेर सारा सेवन किया जाता है।

जॉर्डन एस रुबिन ने अपनी किताब में द बाइबल डाइया या द मेकर्स डाइट का उल्लेख किया है। इसके तहत ईश्वर को कुछ विशेष तरह के भोजन पसंद हैं और कुछ नापसंद हैं। ईश्वर के पसंदीदा भोजनों को करने से वजन घटाने और सेहतमंद रहने का दावा किया जाता है।

लिप ग्लॉस डाइट का चलन भी काफी रहा है। जिसके अनुसार महिलाएं जो लिप ग्लॉस लगाती हैं वह वजन घटाने में मदद कर सकते है।