पैर के दर्द को झट दूर करेंगे ये 5 आसान घरेलू तरीके

अगर आपको अक्सर रहता है पैरों में दर्द तो इसके लिए बर्फ के टुकड़ों को एक कपड़े में लपेटकर दर्दवाले हिस्से पर रखें, आराम मिलेगा। इसे कई बार दोहराएं।

मसाज से पैरों के दर्द में काफी आराम मिलता है। ऑलिव ऑयल या नारियल तेल से दिन में 2 से 3 तीन बार मसाज करें, फायदा होगा।

सिरका आर्थराइटिस जैसे गंभीर रोग के इलाज में सहायक है। अर्थराइटिस में होने वाले पैरों के दर्द से बचने के लिए एक चम्मच सिरके को गर्म पानी के टब में डाल दें और पैर को आधे घण्टे तक डूबों कर रखें, आराम मिलेगा।

सिरके के अलावा सेंधा नमक भी कारगर है पैरों के दर्द के इलाज में।

हल्दी के प्रयोग से आप पैरों के दर्द में आराम पा सकते हैं। इसके लिए हल्दी को गर्म तिल के तेल में मिलाए और दर्द वाले हिस्स पर लगाएं। इसके अलावा गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी पैरों के दर्द में आराम मिलता है।