ग्लैमर वर्ल्ड में काम करते-करते तनाव होना बहुत आम बात है। कई सेलिब्रिटी तनाव के चलते आत्महत्या भी कर चुके हैं। जानिए, टीवी की ये हीराइनें खुद को कैसे तनाव से दूर रखती हैं। फोटोः संताबंता ऑनलाइन
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जानिए, तनाव से कैसे खुद को दूर रखती हैं हीरोइनें!
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रश्मी देसाई जानती हैं कि टीवी एक डिमांडिंग इंडस्ट्री है। वे कहती हैं कि कोई भी प्रोफेशन तनाव से दूर नहीं है। हमें ये पता होना चाहिए कि हम अपनी लाइफ कैसे मैनेज कर रहे हैं। रश्मी को जब भी मौका मिलता है वे योगा करती हैं। वे घर से खाना लेकर जाती हैं। उनकी बेहतर हेल्थ का यही सीक्रेट है। वे सकारात्मक सोचती हैं क्योंकि इसकी महत्ता को वे बेहतर जानती हैं।
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काम्या पंजाबी अपने काम के लिए जुनूनी है। काम काम्या को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। अगर काम्या के पास काम नहीं होता तो वे तनाव महसूस करती हैं।
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रिद्घि डोगरा कहती हैं कि फूड और लाइफस्टाइल हैबिट में बदलाव करके वे फिट रहती हैं।
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कविता कौशिक के लिए अपनी हेल्थ बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे 15 दिन शूटिंग को और 15 दिन खुद को, फैमिली, फ्रैंड्स और ट्रैवल को देती हैं। वे अपनी लाइफ में तनाव को आने ही नहीं देती।
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श्रुति कांडपाल कहती हैं अपनी अतिरिक्त केयर करके वे फिट रहती हैं।
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स्नेहा वाग हमेशा इस बात का ध्यान रखती हैं कि वे क्या खा रही हैं। वे अपनी शर्तों पर अपनी लाइफ जीती हैं।