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जानना चाहेंगे जिम में कौन सी एक्सरसाइज करके शाहिद की बॉडी हुई है ऐसी फिट?

Mon, 17 Aug 2015 02:06 PM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला
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शाहिद कपूर फिट रहने के लिए जिम में खूब पसीना बहाते हैं। अगर आप भी ख्वाहिश रखते हैं उनके जैसे फिट बॉडी की तो करिए बेंच प्रेस।
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इसके अलावा पेरलल बार डिप्स से भी शाहिद खुद को फिट रखते हैं।
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रेगुलर पुश-अप करने से भी आपकी बॉडी होगी फिट एंड फाइन।

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वाइड ग्रिप पुश-अप
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हिंदु पुश-अप
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