जानना चाहेंगे जिम में कौन सी एक्सरसाइज करके शाहिद की बॉडी हुई है ऐसी फिट?

शाहिद कपूर फिट रहने के लिए जिम में खूब पसीना बहाते हैं। अगर आप भी ख्वाहिश रखते हैं उनके जैसे फिट बॉडी की तो करिए बेंच प्रेस।

इसके अलावा पेरलल बार डिप्स से भी शाहिद खुद को फिट रखते हैं।

रेगुलर पुश-अप करने से भी आपकी बॉडी होगी फिट एंड फाइन।

वाइड ग्रिप पुश-अप

हिंदु पुश-अप