दूर कर लीजिए प्रेगनेंसी से जुड़े इन बड़े मिथकों को, जानें क्या है सच

गर्भवती होने के दैरान या गर्भ धारण करने के लिए महिलाएं कई तरह की बातें और सलाह सुनती हैं लेकिन जरूरी नहीं कि वो सब सच ही हों या मानना जरूरी ही हो। जानिए, ऐसे कौन से भ्रम हैं जो गर्भधारण से जुड़े हैं और उनके बारे में डॉक्टरों का क्या कहना है।

गर्भवती होने के दौरान बाल कलर करने को लेकर भी मिथ्य रहते हैं। लेकिन डॉक्टरों की मानें तो पहले तीन महीनों में बाल कलर न करें तो अच्छा है ताकि सिर के रास्ते केमिकल भ्रूण तक न पहुंचे क्योंकि उस समय उसके अंग आकार ले रहे होते हैं। सोर्स- (दबम्प.कॉम)

गर्भधारण करने को लेकर माना जाता है कि मासिक धर्म के 14वें दिन बाद प्रेगनेंट होने के सबसे ज्यादा संभावना रहती है इसलिए तभी संभोग करना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि हर महिला का मासिक चक्र अलग अलग होता है।

कहा जाता है कि गर्भवती होने के दौरान कसरत नहीं करनी चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है, कुछ हल्कि फुल्कि कसरत जरूर करनी चाहिए ताकि बच्चा औऱ आप दोनों स्व्स्थ बने रहें। लेकिन कुछ भी करने से पहले अपने डॉक्टर से बात कर लें।

कॉफी गर्भ के लिए नुकसानदेह मानी जाती है। लेकिन ऐसा नहीं है, आप दिन में एक छोटा कप कॉफी पी सकते हैं लेकिन दिन में 3-4 कप कॉफी जरूर नुकसानदेह है और मिसकैरेज का खतरा बढ़ा देती है।

कहते हैं गर्भवती महिलाओं को दिन में तीन बार खाना खाना चाहिए लेकिन ऐसा नहीं है। दिन में 6-7 बार भी थोड़ा थोड़ा खाना खा सकते हैं। ऐसा करने से खून में शुगर लेवल सही बना रहता है। लेकिन न तो बहुत ज्यादा ठूस कर खाएं न बिलकुल डायटिंग करने लगें।

जिन महिलाओं को शराब पीना पसंद है वे चाहे तों कभी कभार थोड़ी सी शराब पी सकती हैं लेकिन इसका यह मतलब नहीं कि थोड़ी थोड़ी कर के बहुत ज्यादा हो जाए। वरना इससे भ्रूण को नुकसान पहुंचेगा।