महिलाओं की कामेच्छा को शर्तिया बढ़ा देते हैं ये 10 सुपरफूड

पुरुषों के लिए कामेच्छा बढ़ाने के तो कई तरीके हैं लेकिन महिलाएं चाहे तो क्या करें? हर महिला तो दुकान पर जा कर वायग्रा मांगना पसंद नहीं करती, ऐसे में खाने की ये कुछ चीजें उनकी इस इच्छा को पूरा कर सकती हैं।

केसर महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने में असरदार है। इसके रेशों को गर्म पानी में 15 मिनट तक भिगो कर रखें और फिर इसे चावल या जौ के साथ खाएं।

लहसुन में एलिसिन नाम का एक कंपाउंड होता है जो शरीर में खून का बहाव बढ़ाता है। इसीलिए सेक्स से जुड़े अंगों में भी जब पर्याप्त खून पहुंचेगा तो कामेच्छा भी बढ़ेगी। लेकिन ध्यान रहे, लहसुन खाने के बाद मुंह साफ कर ले ताकि दुर्गंध न आए।

डार्क चॉकलेट में ऐसा केमिकल होता है जो आपके अंदर प्यार बढ़ाता है। इसीलिए महिलाओं को ये बहुत पंसद आती है, खासकर संभोग के दौरान।

अंडो में विटामिन बी होता है जो तनाव दूर से लड़ता है और हार्मोन लेवल बना के रखता है और यह दोनों ही चीजें सेक्शुअल हेल्थ बनाए रखने में जरूरी है। इससे फर्टिलिटी भी बढ़ती है।

माना जाता है कि बादाम की खुशबू महिलाओं में उत्तेजना जगाती है। इसलिए महिलाएं इसका सेवन जरूर करें और चाहें तो कमरे में बादाम की खुशबू वाली मोमबत्तियां भी जला कर रख सकती हैं।

आम उर्जा देने वाला फल है। गर्मियों में इसे नियमित रूप से खाने से आपमें उर्जा बढ़ेगी तभी तो आप संभोग के समय अच्छा पर्फॉर्म कर पाएंगी। वैसे यह सिर्फ महिलाएं नहीं पुरुषों के लिए भी उतना ही कारगर है।

शकरकंद में बीटा कैरोटीन नाम का केमिकल होता है जो शरीर को विटामिन ओ पहुंचाता है, ताकि महिलाओं में फर्टिलिटी बढ़े।

टेक्सस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने खोज है कि तरबूज में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो महिलाओं के लिए वायग्रा का काम करते हैं और कामेच्छा बढ़ाते हैं।

जापानी शोधकर्ताओं की एक रिपोर्ट के मुताबिक पालक में मैगनीशियम की अच्छी मात्रा होती है जो ब्लड वेसेल को फैला देती है। इसलिए संभोग से जुड़े अंगों में खून अच्छी तरह पहुंचता है और उत्तेजना पैदा करता है।

ब्रोकली में विटामिन सी होता है जो खून का बहाव बढ़ाता है। अंगों में खून अच्छी मात्रा में पहुंचने से महिलाओं में कामेच्छा बढ़ती है।