दिमाग को नुकसान पहुंचा सकता है लंबे समय तक तनाव!

एक ताजा अध्ययन के मुताबिक लंबे समय तक तनाव से ग्रस्त रहने का असर दिमाग पर पड़ता है। फोटोः गेटी इमेज

वैज्ञानिकों का दावा है कि मेमोरी और इमोशन्स को नियंत्रित करने वाला दिमाग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हिप्पोकैम्पस लंबे समय तक तनावग्रस्त रहने से सिकुड़ने लगता है।

शोधकर्ताओं का मानना है कि इस रिसर्च के नतीजों से टीनएजर्स में अवसाद का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

यूनिवर्सिटी ऑफ सिडनी के ब्रेन एंड माइंड रिसर्च इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं का यह भी कहना है कि सही समय पर इलाज हो, तो नुकसान की भरपाई हो सकती है।

दुनिया भर के 15 शोध संस्थानों द्वारा मिलकर 8,927 लोगों पर किए गए इस अध्ययन में पाया गया कि 1,728 लोग गंभीर रूप से तनावग्रस्त थे।

शोधकर्ताओं ने पाया कि तनाव के कारण पहले के मुकाबले इन प्रतिभागियों के दिमाग में सिकुड़न बढ़ी है।