नशा जल्दी उतारना है तो ये 8 टिप्स है आपके लिए

नशा उतराने के लिए एक बार में कई आउंस पानी पीने के बजाए हर घण्टे पर 8 आंउस पानी पिए, फायदा होगा।

अण्डा खाने से आपका लीवर जल्दी रिकवर करेगा।

दो कप कॉफी भी आपके अंदर चुस्ती लाएगी।

एमएसएन के मुताबिक खुद को किसी ना किसी काम में व्यस्त रखें हैंगओवर परेशान नहीं करेगा।

अतिरिक्त नमक शरीर से तरल पदार्थ को सोख लेता है। इसलिए नशा उतराने के लिए किसी स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं।

इसके अलावा आंखो की सूजन को कम करने के लिए 10 मिनट तक टी बैंग्स को आंखों पर रखें।

ओटमील खाएं, ये आसानी से पचेगा और मूड को अच्छा रखेगा।

कोई भी पेनकिलर लेने के बजाए आइब्रूफेन लें। ये आपके लीवर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।