आपने योग गुरू बाबा रामदेव को उनके शिविरों में योगासन करते और सिखाते तो बहुत बार देखा होगा लेकिन इस नन्ही सी गिलहरी को देखने के बाद आप रामदेव और उनके आसन भूल जाएंगे।
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इसके बाद भूल जाएंगे रामदेव का अनुलोम-विलोम
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फ्रांस के एक पार्क में पेड़ पर उछल-कूद करने वाली इस गिलहरी को देखकर तो यही लगता है कि मानो ये योगा कर रही हो।
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इसके बाद भूल जाएंगे रामदेव का अनुलोम-विलोम
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शरीर की पूरी कसरत। देखिए, जरा इस गिलहरी ने अपने शरीर को किस तरह खींच रखा है। लोचदार शरीर के लिए ये सब तो करना ही पड़ेगा।
इसके बाद भूल जाएंगे रामदेव का अनुलोम-विलोम
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मेडिटेशन, मतलब आत्मचिंतन। आत्मचिंतन की मुद्रा में बैठी गिलहरी।
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इसके बाद भूल जाएंगे रामदेव का अनुलोम-विलोम
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वर्कआउट। पेड़ पर तेजी से चढ़ना और तेजी से उतरना भी किसी कसरत से कम नहीं।