कोरोना वायरस के बढ़तो संक्रमण के कारण लोग अपने घरों में ही बंद हैं। सोशल डिस्टेंसिंग को फॉलो करते हुए लोग अपने सभी जरूरी कामों को भी घरों से ही कर रहे हैं। लेकिन घरों में बंद रहने के कारण लोगों में आलस भी बढ़ते जा रहा है। शरीर से सुस्ती दूर करने के लिए थोड़ा-बहुत वर्कआउट बहुत जरूरी है। ऐसे में योग एक बहुत बढ़िया साधन है, जो न केवल तन स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी प्रसन्न होता है। योगा के रोजाना अभ्यास से शरीर की सुस्ती दूर हो जाती है और मानसिक शांति का अनुभव होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे, जिनके अभ्यास से शरीर से आलस दूर हो जाएगा।