तनाव एक ऐसी समस्या है जिससे हर कोई परेशान है। कई बार तनाव के नुकसान पुरुषों और महिलाओं को अलग-अलग समस्याओं के रूप में झेलने पड़ जाते हैं। इस संबंध में कई रिसर्च भी किए गए लेकिन पुरुषों के तनाव से होने वाने नुकसान अलग अलग सामने आए हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि पुरुषों में तनाव होने पर उन्हें क्या नुकसान होता है।
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stress management
हो सकती है दिल से संबंधित समस्या
वैसे तो तनाव से पुरुषों और महिलाओं, दोनों को ही दिल के रोगों का खतरा अधिक होता है लेकिन कई शोधों में यह माना गया है कि तनाव के कारण दिल के रोगों का खतरा पुरुषों में अधिक होता है। हेनरी फोर्ड हॉस्पिटल के शोध के अनुसार जिन पुरुषों के परिवार में दिल के रोगों का इतिहास रहा है उन्हें उम्र से अनुमानित आयु से 12 साल पहले ही दिल के रोग होते हैं, जिसकी वजह तनाव है।
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stress management
शारीरिक कमजोरी की बनता है वजह
कई शोधों में यह माना जा चुका है बहुत अधिक तनाव से पुरुषों में शारीरिक तौर पर कमजोर हो जाते हैं। इतना ही नहीं, तनावग्रस्त पुरुष अगर पिता बन भी जाएं तो उनके बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
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रहिए कूल
चली जाती है चेहरे की रौनक
पुरुषों में चेहरे के आकर्षण और प्रतिरोधी क्षमता का संबंध टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन से है। यूनिवर्सिटी ऑफ एबर्डीन के शोध में माना गया कि तनाव से शरीर में कोर्टिजोल का स्तर बढ़ता है जिससे टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है और पुरुषों का शारीरिक आकर्षण घटता है।
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प्रोस्टेट कैंसर का खतरा
कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के एक शोध के अनुसार बहुत अधिक तनाव से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर की आशंका बढ़ जाती है। इतना ही नहीं, स्ट्रेस मैनेजमेंट प्रोग्राम का उपयोग करके प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों को भी राहत पहुंचाई जा सकती है।