International Day Of Happiness 2025: बेहतर स्वास्थ्य के लिए खुश रहना बेहद जरूरी है। यह मानसिक विकारों को कम करने और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के लिए इच्छाशक्ति को बढ़ाता है। खुशी के इसी महत्व को समझते हुए अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों को खुश रहने, मानसिक संतुलन बनाए रखने और जीवन में सकारात्मकता को अपनाने के लिए प्रेरित करना है।
संयुक्त राष्ट्र (UN) ने 2012 में भूटान के सुझाव पर 20 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस के रूप में घोषित किया था। भूटान दुनिया का एकमात्र देश है, जो आर्थिक विकास से अधिक ग्रॉस नेशनल हैप्पीनेस (GNH) यानी ‘सकल राष्ट्रीय प्रसन्नता’ को महत्व देता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत 2013 से हुई।
खुश रहने के आसान टिप्स
सकारात्मक सोच, कृतज्ञता, सेहतमंद जीवनशैली और दूसरों की मदद करने जैसी आदतें अपनाकर हम अपनी जिंदगी को ज्यादा खुशहाल बना सकते हैं। अगर आप जीवन में खुश रहना चाहते हैं तो इन आसान उपायों को अपनाकर अपने चेहरे पर मुस्कान ला सकते हैं।