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यदि आप भी चाहते हैं कि आपका और आपके पार्टनर का रिश्ता हमेशा मजबूत रहे तो न करें ये भूल

Tue, 12 Jan 2021 03:40 PM IST
तेजस्वी मेहता लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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रिश्ता कोई भी हो, समय मांगता है - फोटो : pixa

रिश्ता कोई भी हो, समय मांगता है। समय के साथ यदि रिश्ते की सिंचाई सही ढंग से होती है तो वह आगे चलकर गहरा ही होता है। सभी जानते हैं कि रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए दो लोगों को क्या करना चाहिए और उसमें खटास न आए इसलिए क्या नहीं करना चाहिए। लेकिन फिर भी हर किसी का रिश्ता एकदम सफल नहीं हो पाता है शायद इसके पीछे वजह यह है कि समय के साथ रिश्ते का मजबूत न हो पाना। अगली स्लाइड्स से जानिए किन बातों का ध्यान रखकर आप भी अपने रिश्ते को बना सकते हैं बहुत मजबूत।  

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यह रिश्ते के लिए बहुत घातक होती है - फोटो : Pixabay

आलोचना करना
एक आलोचना सकारात्मक होती है जिसमें सामने वाले व्यक्ति के लिए उसकी कमियों को सुधारने का उद्देश्य निहित होता है। किंतु यदि दो लोगों के बीच दूसरे को नीचा दिखाने के उद्देश्य से यह आलोचना होती है तो यह रिश्ते के लिए बहुत घातक होती है। मनोचिकित्सक बताते हैं कि आलोचना में ‘हमेशा' और ‘नहीं' शब्दों का समन्वय होता है, जैसे ‘तुम हमेशा ऐसा ही करती/करते हो' या ‘तुम कभी नहीं सुनते/सुनती'। इसलिए आलोचना करने से बचें। 

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यह रिश्ते के लिए बहुत घातक होती है - फोटो : pixa

अपमान करना
बोलकर, कोई कार्य के द्वारा या सिर्फ़ भाव भंगिमा द्वारा अपमान करना बहुत पीड़ादायक हो सकता है। मसलन आपका साथी आपसे कुछ कहना चाह रहा है और अनसुना करके कह दो कि तुम अब फिर से मत चालू हो जाना। इस तरह की बहुत छोटी-छोटी चीजें  रिश्ते में दरार ले आती हैं। इसलिए यह नियम बनाएं कि आप दोनों ही एकदूजे का अपमान न करें। 

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यह एक प्रतिहिंसा है - फोटो : सोशल मीडिया

पलटवार करना
यह एक प्रतिहिंसा है जो अक्सर आलोचना के जवाब में होती है। लोग इसका अधिकतर उपयोग तब करते हैं जब वे पीड़ित महसूस करते हैं। साथ ही वे अपने साथी पर भी यह मानसिक दबाव बनाते हैं कि उनके दर्द का कारण सामने वाला व्यक्ति हैं। जब कोई व्यक्ति लगातार स्वयं को पीड़ित महसूस करता है और सोचता है कि मैं सही हूं और वो हमेशा गलत, तब व्यक्ति इस तरह से पलटवार करने में हिचकिचाता नहीं है। 

 

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रिश्ते में ऐसे अवरोध न खड़े करें - फोटो : social media
दीवार खड़ी करना
गलती से भी रिश्ते में ऐसे अवरोध न खड़े करें जिनसे साथी के साथ कम से कम बातचीत और आमना-सामना हो। नज़रअंदाज़ करना, साथी के कमरे में आते ही दूसरे कमरे में चले जाना आदि ऐसी चीज़ें हैं जो दो लोगों के बीच अवरोध पैदा करती हैं और यह दर्शाती है कि रिश्ते का कोई मूल्य नहीं है इसलिए गलती से भी ऐसी हरकतें न करें वरना रिश्ता खराब हो जाएगा।
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