Vision Tests for Children: बच्चे की आंखों की रोशनी चेक करने के लिए अपनाएं ये 5 आसान टिप्स

Home Vision Tests for Children: बच्चों की आंखें उनके सीखने, खेलने और रोजमर्रा की गतिविधियों का सबसे अहम हिस्सा होती हैं। लेकिन कई बार छोटे बच्चे यह समझ ही नहीं पाते कि उन्हें साफ दिखाई नहीं दे रहा है या उनकी नजर कमजोर हो रही है। ऐसे में माता-पिता को उनके व्यवहार और छोटी-छोटी आदतों पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है। 

अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू तरीकों से शुरुआती स्तर पर यह अंदाजा लगाया जा सकता है कि बच्चे की आंखों में कोई समस्या तो नहीं है। हालांकि, ये तरीके केवल शुरुआती पहचान के लिए हैं और किसी भी तरह की परेशानी महसूस होने पर आंखों के विशेषज्ञ (ऑफ्थैल्मोलॉजिस्ट) से जांच कराना जरूरी है। आइए जानते हैं ऐसे आसान घरेलू टेस्ट और संकेत, जिनसे आप बच्चे की नजर का अंदाजा लगा सकते हैं।
 

1. दूर की चीज पढ़ने को कहें

बच्चे को कुछ दूरी पर लगे कैलेंडर, पोस्टर या किसी बोर्ड पर लिखे बड़े अक्षर पढ़ने के लिए कहें। अगर वह बार-बार आंखें सिकोड़कर देखने की कोशिश करे या सही से न पढ़ पाए, तो नजर कमजोर हो सकती है।

2. एक-एक आंख से देखने का टेस्ट

बच्चे की एक आंख को हल्के से ढकें और दूसरी आंख से किसी वस्तु को देखने के लिए कहें। फिर दूसरी आंख से भी यही प्रक्रिया दोहराएं। अगर एक आंख से देखने में ज्यादा परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर से जांच कराएं।
 

3. टीवी या मोबाइल देखने की दूरी पर ध्यान दें

अगर बच्चा हमेशा टीवी के बहुत करीब बैठता है या मोबाइल को आंखों के बिल्कुल पास रखकर देखता है, तो यह कमजोर नजर का संकेत हो सकता है।

4. बार-बार आंखें मलना या मिचमिचाना

यदि बच्चा बिना किसी एलर्जी के बार-बार आंखें मलता है, आंखें मिचमिचाकर देखता है या बार-बार पलकें झपकाता है, तो यह आंखों में तनाव या दृष्टि संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है।

5. पढ़ते समय सिरदर्द या ध्यान भटकना

अगर पढ़ाई करते समय बच्चे को सिरदर्द होता है, वह जल्दी थक जाता है या पढ़ने में ध्यान नहीं लगा पाता, तो इसकी एक वजह नजर की समस्या भी हो सकती है।

 

कब डॉक्टर से मिलना चाहिए?

• बच्चा बार-बार चीजों को धुंधला देखने की शिकायत करे
•  आंखों में लगातार पानी आए या लालपन बना रहे
•  एक आंख दूसरी दिशा में जाती हुई दिखाई दे
• पढ़ाई के दौरान बार-बार सिरदर्द हो
•  स्कूल में बोर्ड पढ़ने में दिक्कत हो

याद रखें ये बात

 घरेलू टेस्ट केवल शुरुआती संकेत देने में मदद कर सकते हैं। ये आंखों की प्रोफेशनल जांच का विकल्प नहीं हैं। किसी भी संदेह की स्थिति में नेत्र विशेषज्ञ से आंखों की पूरी जांच कराना सबसे सुरक्षित तरीका है।