स्ट्रेस की कर देगा छुट्टी, सौ मर्ज की एक दवा है मिस्र का ये फूल

दिनभर की थकान उतारनी हो या फिर तनाव से छुटकारा पाना हो, मिस्त्र का ये फूल एक नहीं सौ मर्ज की दवा है। कैमोमाइल नाम का ये फूल अपने औषधीय गुणों की वजह से काफी फेमस है और अब कई देशों में भी पाया जाता है।

कैमोमाइल नाम के फूल जिसे बबून भी कहते है उसकी चाय गैस,मांसपेशियों में खिंचाव के साथ स्ट्रेस और अनिंद्रा से भी राहत देती है। 
 

विधि
कैमोमाइल टी बनाने के लिए सबसे पहले इसके फूल को छाया में सूखाकर इसका पाउडर बना लें। इसके बाद एक कप पानी उबालकर इसमें एक चम्मच कैमोमाइल पाउडर डालकर उबाल लें। इसके बाद इस चाय को छान लें। आपकी गरमा-गरम कैमोमाइल टी बिल्कुल तैयार है। 

माइग्रेन के दर्द में राहत
अगर आपको रात में नींद नही आती है, तो सोने से आधे घंटे पहले कैमोमाइल टी पीनी चाहिए। इसके साथ ही कैमोमाइल चाय आपको माइग्रेन के दर्द में भी राहत पहुंचाती है। ये आपकी मांसपेशियों को रिलैक्स करके सिरदर्द को खत्म करती है। 

घाव जल्‍द भरती है ये टी
कैमोमाइल टी में चिकित्‍सीय गुण मौजूद होने की वजह से ये मामूली घाव को जल्‍द भरने में मदद करती है।