आंखे व्यक्तित्व का आईना होती हैं। अब सोचिये धूल मिट्टी भरे आईने से झांकने पर आपका व्यक्तित्व कैसा दिखेगा। यकीनन बुझी-बुझी आंखें आपके व्यक्तित्व को बिल्कुल फीका देंगी। इसलिये चमकदार व्यक्तित्व के लिये जरूरी है कि आंखों की चमक कम न पड़े। यहां कुछ टिप्स हैं जो रखेंगे आपके व्यक्तित्व के आईने को बिल्कुल चमचमाता हुआ।
विज्ञापन
हरी सब्जियां रखेंगी तरोताजा
2 of 6
green veg
- फोटो : हरी सब्जियां
-विटामिन ‘ए’ और विटामिन ‘के’ से भरपूर आहार आंखों के लिये बेहद जरूरी हैं। चुकंदर, गाजर, पत्तेदार सब्जियां, शलजम, चीकू, टमाटर, ब्रोकली, पपीता, रसदार फल, रेशेदार फल का इस्तेमाल जरूर करें।
विज्ञापन
अब आंखों को नहीं घरेंगे के काले घेरे
3 of 6
oliv oil
- फोटो : जैतून तेल
आंखों के आसपास के काले घेरों को कम करने के लिये जरूरी जैतून के तेल से नहान से पहले दो मिनट मालिश करें।
4 of 6
computer
- फोटो : कंप्यूटर
कंप्यूटर पर काम करते समय 5 मिनट का ब्रेक हर एक घंटे में ले। आंखों में पानी छिड़क पांच मिनट के लिये इसे बंद कर लें।
विज्ञापन
5 of 6
cold tea
- फोटो : कोल्ड टी
चाय की पत्ती के पानी को फ्रीजर में रखकर बर्फ बना लें। फिर रात को एक बार इस आइस क्यूब को आंखों में रगड़ें। अगर बर्फ न भी बनायें तो बिल्कुल ठंडा पानी फ्रीजर में रखा हुआ इस्तेमाल करें। कुछ ही मिनटों में आप तरोताजा महूसस करेंगे।